- Helsefarlig å droppe lunsjen
De som jobber gjennom lunsjen og hopper over pauser er opptil sju ganger mer utsatt for både fysisk og psykisk utmattelse, viser ny forskning.
Professor i psykologi ved Høgskolen i Innlandet Leif Rydstedt har forsket på arbeids- og pausevanene våre. Man skulle kanskje tro alle arbeidsgivere ville satt pris på ansatte som droppet lunsjen, men Rydstedt kan slå fast at det er helseskadelig å være så «effektiv».
-Det ligger en enorm gevinst i det å klare å koble av i løpet av arbeidsdagen, sier forskeren til NRK. Mer om forskningen.
Fant du det du lette etter?
Fant du det du lette etter?
Gi oss gjerne en kommentar i tillegg - hvordan kan vi forbedre oss?